Zu einem kompletten Faszientraining gehören:
Da die Körpermitte, als zentraler Punkt, viele Informationen über die Faszien weiterleitet, komplettiert ein Core Training für den Rumpf den ganzheitlichen Ansatz.
Mit dem Mobistar Faszientraining wird Ihnen ein Programm an die Hand gegeben, das mit gezielten Übungen die Faszien "löst" und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt!